ESTIMA-SE QUE, TODOS OS ANOS, OS OCEANOS SEJAM POLUÍDOS COM CERCA DE 4,8 MILHOES A 12,7 MILHÕES DE TONELADAS DE PLÁSTICOS.

32 dicas para que comeces (hoje) a cuidar do ambiente

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Se só hoje chegaste à conclusão de que tens de fazer algo pelo ambiente, partilhamos algumas dicas de ação rápida que podes aplicar no dia a dia a partir de... agora!

CASA

  • Recicla.
  • Troca as lâmpadas incandescentes pelas LED. Apesar de serem um pouco mais caras, são mais económicas e duram mais tempo.
  • Não deites o óleo usado nos canos. Cada litro de óleo pode poluir até um milhão de litros de água. Procura um ponto de recolha perto de tua casa.
  • Substitui as garrafas de água de plástico pelas de vidro. Assim poderás fazer refill das mesmas com água da torneira ou com garrafões de água.
  • Loiça descartável? Nem penses.
  • Na altura de lavar a roupa usa as doses recomendadas pelos fabricantes. Detergente a mais não significa uma melhor lavagem. 
  • Se tens um quintal, podes tentar fazer compostagem.

SUPERMERCADO

  • Faz uma lista de compras antes de ires ao supermercado. Assim evitas comprares coisas de que não precisas.
  • Certifica-te de que sais de casa com sacos antes de ires ao supermercado (ou então deixa sempre dois de reserva no carro).
  • Não utilizes sacos de plástico quando compras fruta ou legumes no supermercado.
  • Em vez de ires a um hipermercado cada vez que te falta algo na despensa, visita a mercearia do teu bairro. Não só ajudas os pequenos produtores como apoias o comércio de rua.
  • Vais à padaria? Leva o teu próprio saco.
  • Não compres legumes e frutas embaladas
  • Compras a granel, já ouviste a falar?

ALIMENTAÇÃO

  • Faz uma organização semanal das tuas refeições para não só reduzires o desperdício alimentar, como também saberes exatamente do que precisas na altura de ires ao supermercado.
  • Reduz o consumo de carne.
  • Tens um take-away ao pé de casa de onde costumas pedir comida de vez em quando? Leva o teu próprio taparuere e diz não ao saco de plástico.

HIGIENE

  • Champos sólidos, já ouviste falar? Já começam a existir alternativas no supermercado.
  • Troca o gel de banho por sabonetes em embalagens de cartão.
  • Utiliza escovas de dentes de bamboo.
  • Reduz o consumo de água: fecha a torneira ao lavar os dentes e cronometra o tempo que usas para tomar banho.

TRANSPORTE

  • Sempre que possível utiliza os transportes públicos ou desloca-te a pé até ao teu destino.
  • Precisas de lavar o teu carro? Poderás fazê-lo através de uma limpeza exterior a seco, sem utilização de água. Podes saber mais aqui.
    • Esta lavagem permite que poupes em média 150 litros por lavagem.

COMPRAS

  • Compra artigos em segunda mão.
    • Se és fãs de literatura, já tentaste fazer uma pesquisa no OLX? Há vários exemplos de livros praticamente novos com reduções até 50% do valor em loja.
  • Opta pelo que é nacional. O que não é produzido localmente vai implicar um circuito de transporte maior, mais embalagens, mais consumo de recursos e, por conseguinte, mais poluição.

TECNOLOGIA

  • Desliga os equipamentos eletrónicos das tomadas quando não os estás a utilizar para poupar energia (ex: microondas, televisão, router).
  • Se precisares de comprar um eletrodoméstico, opta pelos que são mais eficientes. Apesar da diferença de preço, vai compensar-te a longo prazo.
  • Adere às faturas eletrónicas.

DIA-A-DIA

  • Utiliza papel reciclado.
    • Para produzir 100 folhas de papel é necessário: 1 árvore de 2 metros de altura, e energia de 5 lâmpadas e 50 l de água.
    • Para produzir 100 folhas de papel reciclado são suficientes: 2 revistas velhas, 8 lâmpadas e 8 l de água.
  • Pagaste com multibanco e estás à espera que te dêem o talão? Se não precisares dele, avisa o empregado/a para que cancele a impressão do mesmo
  • Se foste a um bar e pediste um cocktail lembra-te de dizer ao empregado que não queres palhinha.

Ainda mais importante:

Espalha a palavra, mostra os teus amigos como também eles devem reduzir a sua pegada ecológica.

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RECICLAR NÃO CHEGA

The truth is: the natural world is changing. And we are totally dependent on that world. It provides our food, water and air. It is the most precious thing we have and we need to defend it.

David Attenborough